Липсата на движение убива половин милион европейци на година
Стряскащи данни – обездвижването убива половин милион европейци на година! Каква е заплахата у нас?
Един от всеки четирима европейци води заседнал начин на живот без никакви физически упражнения, а обездвижването причинява смъртта на половин милион европейци всяка година. Според проучване на Европейския център за икономика и бизнес изследвания организациите „Бъди активен” и Международната асоциация по спорт и култура, липсата на физическа активност води до заболявания на сърцето, диабет тип 2, високо кръвно налягане, рак на дебелото черво, които поединично са едни от най-честите причини за преждевременна смърт.
„Това не е изненада за нас. Ние от 10 години събираме информация. Този доклад е направен от данните, които всяка държава изпраща. 80% от българите в зряла възраст – от 18 до 60-тодишна възраст, не се движат активно. 75% от тях нямат никаква двигателна активност”, коментира специалистът по хранене и диететика проф. Донка Байкова
По думите ѝ при умствена работа човек изразходва толкова калории, колкото при сън.
„Тогава енергоразходът ни идва от битовата дейност”, добави проф. Байкова.
Според треньора по баскетбол Тити Папазов трябда да възпитаме децата в ранна възраст на физическа активност.
Повече по темата гледайте във видеото.
